Pwysigrwydd gwisgo helmed wrth reidio beic yn bwysig iawn.

Ni ddylai neb sydd am reidio beic ar y ffordd fawr fentro heb helmed.  Digon hawdd yw neidio ar gefn eich beic hebddo, ond meddyliwch am yr oblygiadau!

Mae helmed yn medru amddiffyn eich pen pe bae chi'n disgyn oddi ar eich beic neu'n cael damwain ddifrifol. Heb helmed byddai niwed dychrynllyd i'r penglog.

Syniad arall fyddai gwisgo padiau penelin a phadiau pen glin i amddiffyn y rhannau yma o'r corff.

Mae digon o helmedau smart a chyfoes ar gael yn y siopau. Byddwch yn glyfar, prynwch a gwisgwch helmed gan reidio eich beic yn ddiogel ar y strydoedd a'r ffyrdd.

Blwyddyn 3 a 4 Ysgol Bryn Tabor.